ハビットトラッカー付き手帳・ノートおすすめ【2027年版】
2027年版でハビットトラッカーを作れる手帳・ノートを公式情報に基づいて比較。ほぼ日手帳とトラベラーズノートの特徴、選び方、自作方法、Webとの使い分けを紹介します。
2027年版でハビットトラッカーを使う方法
2027年の手帳で習慣を記録する方法は、大きく2つあります。
- チェック用ページがある手帳を使う
- 月間・週間・方眼ページに自分で記録欄を作る
専用の「ハビットトラッカー」という名称がなくても、日付とチェック欄を作れるページがあれば習慣管理に使えます。この記事では、2026年10月31日時点でメーカー公式情報を確認できた2027年版だけを紹介します。
2027年版の手帳を比較
| 手帳 | 使えるページ | 向いている記録 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ほぼ日手帳 Weeks / Weeks MEGA | 週間レフト、方眼メモ、365のチェックシート | 週間、年間 | 予定と習慣を見開きで確認しやすい |
| ほぼ日手帳 オリジナル / カズン | 年間、月間、1日ページ。カズンは週間ページも収録 | 月間、詳しい日次記録 | 書く量に合わせて場所を選べる |
| トラベラーズノート 2027 月間 | 月間ダイアリーと余白 | 月間 | 予定の近くに少数の習慣を置きやすい |
| トラベラーズノート 2027 週間＋メモ | 週間ページとメモページ | 週間 | 右側のメモに7日分の表を作りやすい |
| 普通の方眼ノート | 方眼ページ | 週間、月間 | 項目数と開始日を自由に決められる |
ほぼ日手帳とトラベラーズノートは、いずれも習慣専用の商品ではありません。予定や日記と一緒に記録したい人が、既存のページをハビットトラッカーとして使う選択肢です。
ほぼ日手帳2027で記録する
ほぼ日手帳2027の公式ラインナップでは、オリジナル、カズン、Weeks、Weeks MEGA、HON、day-freeなどが案内されています。
Weeks・Weeks MEGA
Weeksは左側が週間予定、右側が方眼メモの週間レフト式です。右ページに次のような小さな表を作れば、予定と習慣を一緒に確認できます。
| 習慣 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 読書10分 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||
| ストレッチ | ○ | ○ | ○ | ○ |
公式のタイプ別ガイドでは、2027年版Weeks・Weeks MEGAに「365のチェックシート」が収録されることも確認できます。1つの行動を年間で見たい場合に使えます。MEGAは通常版より方眼ノートが多いため、習慣ごとのメモも残したい人向きです。
オリジナル・カズン
オリジナルはA6、カズンはA5です。年間ページで1つの習慣を長く追う、月間ページの余白に3項目だけ置く、1日ページにその日の状態を書く、といった使い分けができます。
カズンは週間ページもあるため、時間帯と習慣を一緒に振り返りたい人に向いています。詳しいレイアウト例はほぼ日手帳でハビットトラッカーを作る方法で紹介しています。
トラベラーズノート2027で記録する
トラベラーズノート2027ダイアリーの公式ページでは、2026年9月10日発売の2027年月間、週間＋メモ、週間バーチカルなどのリフィルが案内されています。レギュラーサイズとパスポートサイズで構成が異なるため、購入前に対象サイズを確認してください。
週間＋メモなら、メモ側に1〜3項目と7日分のマスを作ります。月間なら、予定を書いたマスの隅に○を付けるか、余白に項目別のチェック欄を置く方法があります。
縦長の紙面へ31日分を横一列に詰め込むより、前半・後半に分けると読みやすくなります。具体例はトラベラーズノートでハビットトラッカーを作る方法も参考にしてください。
普通のノートに自作する方法
2027年版の手帳を買わなくても、方眼ノートがあれば始められます。
- ページ上部に対象の週を書く
- 左側に習慣を1〜3個書く
- 右側に7日分のマスを書く
- できた日は○、休むと決めた日は「―」を付ける
まず週間型で試し、記録ルールが決まってから月間型へ広げます。月間型を先に作ると、項目を変えたいときにも31日分の表を使い続けることになるためです。
2027年の手帳を選ぶポイント
毎日開くページに置けるか
記録欄があっても、普段見ない巻末ページでは忘れやすくなります。予定と一緒に確認するなら週間ページ、1か月の傾向を見るなら月間ページを選びます。
記録する項目数に合うか
1〜3項目なら月間ページの余白でも十分です。5項目以上を書きたい場合は、方眼メモが多い手帳や別のノートが使いやすくなります。ただし、最初から項目を増やしすぎないほうが記録の負担を抑えられます。
週間と月間のどちらを見るか
週間型は今週の行動を調整しやすく、月間型は曜日や月の前後半による傾向を見つけやすい形式です。詳しくは週間・月間・年間ハビットトラッカーの使い分けで解説しています。
紙とWebをどう使い分ける？
紙の手帳は、予定、日記、体調などを同じページに残したい人に向いています。一方、毎週表を作ることが負担になる場合や、スマートフォンとPCのどちらからも記録したい場合はWeb型が便利です。
Habirioは、続けたい習慣を登録し、できた日や休む日をブラウザから記録できる習慣トラッカーです。紙とWebの両方へ同じ内容を細かく転記せず、予定は手帳、できたかどうかはWebというように役割を分ける方法もあります。
2027年版は記録のしやすさで選ぼう
2027年版では、ほぼ日手帳のチェック用ページや週間・月間ページ、トラベラーズノートのダイアリーリフィルを使ってハビットトラッカーを作れます。専用欄の有無だけでなく、毎日開く場所に無理なく記録欄を置けるかで選びましょう。
ハビットトラッカーの意味や基本から知りたい場合は、ハビットトラッカー・習慣トラッカーの使い方もあわせてご覧ください。